立夏 | 立夏昼初长，绿野换新光

今日立夏
风暖昼长，绿遍山原。
蜂飞蝶舞，万物并秀。

立夏的由来

立夏，夏季的第一个节气
《月令七十二候集解》
立，建始也
夏，假也
物至此时皆假大也
意思是万物春生、夏长，日渐繁茂

据《礼记月令》记载
在立夏的当天，周天子带领
三公九卿王侯将相去郊外迎夏
并且还会让朝廷大臣
去给各地的老百姓加油打气
鼓励他们“抓紧时间劳作”

此后，朝廷每年
都会举行“迎夏仪式”
用来祈愿对丰收的美好期待

立夏节气特点

“春争日，夏争时”
立夏后日照增加，逐渐升温
雨量增多，暑热将临

江南正式进入雨季
连绵的阴雨会连续数月

华北、西北等地区
气温回升迅速，但降水不多
有天气干燥、土壤干旱的地域特点

立夏有三候

立夏有三侯
一候蝼蝈鸣
二候蚯蚓出
三候王瓜生

大自然的变化有一定特征
而此时，蝼蛄的鸣叫
就意味着夏天的味道浓了

随着阳气升腾
生活在潮湿土壤中的蚯蚓
也不耐烦了，出来凑凑热闹

各种瓜果也开始日日攀长
再过几月便会结出香甜的果实

立夏节气习俗

—1—
立夏吃蛋

“立夏吃了蛋，热天不疰夏”
很多地方都有吃“立夏蛋”的习俗
据说立夏吃蛋能预防
暑天常见的食欲不振
身倦肢软、消瘦等苦夏症状

—2—
立夏斗蛋

立夏斗蛋的游戏
深受孩子们的喜欢
蛋头斗蛋头、蛋尾击蛋尾
鸡蛋破损，即输

—3—
立夏挂蛋

立夏开始，气温逐渐变热
孩子会食欲消退四肢无力
这种现象被称之为“疰夏”
女娲娘娘告诉百姓
在立夏这天
在孩子胸前挂煮熟的鸡蛋
可以帮助孩子消除“疰夏”

—4—
立夏称人

“立夏称人”
是立夏的一项传统活动
在民间，人们挂起
一杆大木秤，称钩悬一根凳子
大家轮流端坐在凳子上秤人

立夏诗词欣赏

《初夏即事》
宋 · 王安石
石梁茅屋有弯碕，流水溅溅度两陂。
晴日暖风生麦气，绿阴幽草胜花时。

《幽居初夏》
宋 · 陆游
水满有时观下鹭，草深无处不蛙鸣。
箨龙已过头番笋，木笔犹开第一花。

《山亭夏日》
唐 · 高骈
绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘。
水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。

夏早日出长，南风草木香
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